Pracownia Pryzmat

PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne będące reakcją na doświadczenie traumatycznego wydarzenia, takiego jak wypadek, napaść, klęska żywiołowa czy udział w działaniach wojennych. Dotyczy to także sytuacji bycia świadkiem takich wydarzeń. Osoby zmagające się z PTSD często przeżywają nawracające, intruzywne wspomnienia traumy, unikają sytuacji kojarzących się z wydarzeniem oraz doświadczają przewlekłego pobudzenia i napięcia. W Pracowni Psychoterapii PRYZMAT oferujemy profesjonalną terapię indywidualną dostosowaną do potrzeb dorosłych pacjentów z zespołem stresu pourazowego.

Czym charakteryzuje się PTSD?

PTSD to zaburzenie, które może rozwinąć się u osób, które przeżyły lub były świadkiem wydarzenia zagrażającego życiu, lub zdrowiu. Traumatyczne doświadczenie wywołuje intensywny strach, poczucie bezradności i przerażenie. Objawy PTSD obejmują mimowolne przypominanie sobie traumy w postaci retrospekcji, koszmarów sennych czy reakcji fizjologicznych na bodźce przypominające o wydarzeniu.
Osoby z tym zaburzeniem często unikają miejsc, ludzi i aktywności kojarzących się z traumą, mają trudności z przypomnieniem sobie ważnych aspektów wydarzenia oraz doświadczają odrętwienia emocjonalnego. Ponadto występuje u nich podwyższone pobudzenie objawiające się trudnościami z zasypianiem, wybuchami gniewu, nadmierną czujnością czy wzmożoną reakcją przestrachu.

Jak przebiega terapia indywidualna PTSD?

W Pracowni PRYZMAT terapia indywidualna osób z PTSD opiera się na sprawdzonych metodach, potwierdzonych badaniami naukowymi. Ogromne znaczenie ma nawiązanie bezpiecznej relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Terapeuta pomaga pacjentowi przepracować traumatyczne wspomnienia, zidentyfikować i zmodyfikować zniekształcenia poznawcze oraz nauczyć się adaptacyjnych strategii radzenia sobie w przyszłości.
Ważnym elementem terapii jest psychoedukacja na temat natury PTSD, czynników podtrzymujących objawy i metod leczenia. Pacjent uczy się technik relaksacyjnych, oddechowych i uważności, aby lepiej radzić sobie z objawami pobudzenia. Ekspozycja na bodźce związane z traumą, prowadzona stopniowo i w bezpiecznych warunkach, pozwala oswoić lęk i zredukować tendencje do unikania. Praca terapeutyczna obejmuje także odbudowywanie poczucia własnej wartości, radzenie sobie z poczuciem winy i wstydu oraz naukę wyrażania emocji.

Skuteczność terapii indywidualnej w leczeniu PTSD

Badania naukowe potwierdzają, że psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia PTSD. Metaanalizy wskazują, że terapia poznawczo-behawioralna i EMDR przynoszą najlepsze rezultaty w redukcji objawów pourazowych. Terapia indywidualna pozwala na dostosowanie interwencji do specyficznych potrzeb i historii pacjenta. Regularne sesje pomagają przepracować traumę, odzyskać poczucie kontroli i bezpieczeństwa oraz poprawić codzienne funkcjonowanie. Efekty terapii utrzymują się także po jej zakończeniu, zmniejszając ryzyko nawrotu objawów.

PTSD – nie bój się prosić o pomoc!

Zespół stresu pourazowego to poważny problem, który znacząco wpływa na jakość życia osoby dotkniętej tym zaburzeniem oraz jej bliskich. Objawy PTSD mogą utrzymywać się latami, prowadząc do cierpienia, izolacji społecznej i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Jednak dzięki odpowiedniej pomocy terapeutycznej możliwe jest przepracowanie traumy i odzyskanie równowagi psychicznej.
W Pracowni Psychoterapii PRYZMAT rozumiemy, jak trudne jest zmaganie się z PTSD. Dlatego oferujemy kompleksowe wsparcie – od diagnozy, przez psychoedukację, po dostosowaną do potrzeb pacjenta terapię indywidualną. Nasi doświadczeni psychoterapeuci stworzą bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń, w której będziesz mógł zmierzyć się ze swoimi przeżyciami i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Pamiętaj, że nie jesteś sam – jesteśmy tu, by Ci towarzyszyć na każdym etapie procesu zdrowienia.